Domingo, 20 Agosto 2017
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Zumba® es una disciplina de fitness que fusiona baile coreográfico y ejercicios específicos de un entrenamiento cardiovascular, pero sobre todo es una fiesta.
Una forma de hacer ejercicio sin que sientas que lo estás haciendo.

Al son de más de veinte ritmos diferentes, incluyendo salsa, merengue, samba, calipso, reggaeton, hip hop, cumbia, belly dancing, flamenco, rumba, y muchos más, trabajamos la resistencia aeróbica y quemamos calorías!.

BENEFICIOS

  • Fortalece brazos, piernas, glúteos y abdominales.
  • Quema calorías muy rápido.
  • Estimula el buen humor.
  • Nunca es aburrido.
  • Para todas las edades.


CALORIAS


Es una actividad centrada en el trabajo aerobico del cuerpo. Puedes perder hasta 800 kcal. por sesión.


Coreografia Bodas

Mapa

c/ Sierra Carbonera 30, 41702